豌豆怎么做给宝宝吃,一款宝宝爱吃又营养的辅食|

豌豆怎么做给宝宝吃,一款宝宝爱吃又营养的辅食

材料：新鲜豌豆荚50g，淡盐水适量，温水适量。

方法：取新鲜豌豆荚50g

把新鲜豌豆荚放入淡盐水中浸泡30分钟，然后摘去老筋，把豌豆一粒一粒剥出来备用。

待锅中的水沸腾后，把剥好的豌豆倒入焯阮，然后捞出沥水。

用手把每颗豌豆表面的皮剥去后，放入小碗中碾成泥状即可。

更小的宝宝可以少加温水，调稀豌豆泥。

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