dha是什么东西起什么作用
胎儿时期是快速聚集DHA等营养成分的关键时期，同时对于大脑和视力的发育也是相当重要的。假如胎儿在发育阶段没能汲取需要的营养成分，那么他的大脑发育可能有一定的问题，甚至于智力都可能受损。所以为了更好让宝宝健康成长，孕妇还是要多补充DHA的。
不过不一定要购买一些补剂，假如平时营养均衡的话，多吃一些富有DHA的食物比如鱼类等等就足够了。
DHA有哪些来源
母乳中含有比较丰富的DHA，尤其是在初乳中DHA含量最高。不过母亲乳汁中有多少DHA主要取决于母亲的饮食，比较喜欢吃鱼，吃鱼比较多的母亲乳汁含有更高的DHA含量。
鱼类中也含有比较多的DHA，其中鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等等鱼类中的DHA含量最高，要知道通过科学计算，每一百克鱼类中可能还有1000毫克以上的DHA。
干果类不仅含有其他营养成分，DHA的含量也是相当高的。比如核桃、杏仁等等都是比较健康的食材，摄入一定量后可以让身体发育更好。
在市面上也有专门的DHA制品，一般来说这种制品的营养成分来源于两个方面，一个就是深海鱼油，另外就是在藻类中提取获得的。
孕妇怀孕几个月补充DHA
有人也说了既然孕妇需要补充DHA，那么在什么时间开始补充最好呢。实际上在怀孕三个月的时候可以开始补充DHA。这不仅对孕妇的身体更好，可以补充更多营养成分，同时可以让宝宝汲取更多营养成分，大脑发育更完全，不管是神经系统发育、免疫系统发育等等方面都有很多好处。也可以尽可能减少不常见的10大新生儿出生缺陷了。
孕妇在怀孕的时候可能担心宝宝，但是补充足够的营养，多锻炼让自己身体更强大，也是可以轻松生下健康的宝宝的。
多巴胺是什么 多巴胺是什么东西它起什么作用
解答：多巴胺是脑部分泌的一种神经传导物质，在体内是由酪氨酸生成的，能够给人开心和兴奋的感觉，甚至吸毒也会产生多巴胺，而正是这种化学物质传导给大脑一种快感，才导致人们依赖上这种感觉，出现上瘾的症状。
多巴胺是一种神经传导物质，可以帮助细胞传递脉冲物质，能传递开心以及兴奋的信息，外观上是一种白色或类白色的结晶体。多巴胺存在于人体内的任何位置，当一个事物引发自我的兴奋和愉快感受的时候，多巴胺就会开始发出信号，刺激大脑，让人产生幸福感和快乐感，一般在运动，恋爱，或者享受美食的时候，人体就会分泌大量的多巴胺，以此来奖励自己。
多巴胺分泌减少容易引发很多的精神疾病，会导致人对任何事都提不起兴趣，无法感受到愉快，而且这是任何的抗抑郁药物都无法解决的。多巴胺大多数都会在一段时间后消失，所以重度抑郁有很大一部分原因是多巴胺分泌过低导致。多巴胺系统调节障碍与多种疾病有关，例如精神分裂症、帕金森病以及垂体肿瘤的发生等。
1. 多吃富含酪氨酸的食物
因为体内的多巴胺是通过酪氨酸合成，所以适量的补充酪氨酸能够很好的促进多巴胺的分泌，也就是各种高蛋白的食物，比如大豆，奶制品，鱼肉，瓜子，杏仁，谷物等，在生活中多吃这些食物能帮助我们获得快乐。
2. 多做有氧运动
经常做慢跑，跳绳，骑行等有氧运动，不仅能够锻炼身体，还能有效的增加多巴胺的分泌，特别是抑郁症患者，运动是一个很好的舒缓心情的方式，运动不仅让人获得快乐，还会让人身体健康，难怪说生命在于运动。
3. 多晒太阳
阳光能够影响多巴胺的受体数量，虽然无法直接增加多巴胺，但是能够提高身体对多巴胺的敏感度，大约晒5-10分钟，阳光能给人阳光明媚的感觉，还能让人快乐，有不少人喜欢晴天。
单向阀起什么作用,单向阀是什么?
单向阀的作用：（1）若将单向阀安装在泵的出口处，可以防止系统的压力突然升高而损坏油泵，即起止回作用。（2）若将单向阀与节流阀或减压阀并联，可构成执行机构正向慢速，反向快速；或者正向减速，反向自由流通回路。（3）若将单向阀与压力阀串联起来，可逐步提高调整压力，防止压力的反作用。（4）对于液控制单向阀，可以利用控制油路开启单向阀，以达到使油液能反向流动的目的。
单向阀又称止回阀或逆止阀。用于液压系统中防止油流反向流动,或者用于气动系统中防止压缩空气逆向流动。单向阀有直通式和直角式两种。直通式单向阀用螺纹连接安装在管路上。直角式单向阀有螺纹连接、板式连接和法兰连接三种形式。
单向阀的性能要求：（1）当油液朝一个方向流过时，阻力要小，也就是说压力损失要小。（2）阀芯与阀座接触处的密封性要好，要完全没有泄漏，当油液从反向往回流时，应完全不能通过。（3）单向阀的动作应迅速灵敏，工作时不应有撞击和噪声。
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