窦道治疗最好的方法
药物治疗：选用敏感抗生素抗感染治疗，对窦道较浅的患者效果较好。
手术治疗：腔隙不深窦道 对于潜行腔隙不深的简单性窦道，可在局部麻醉后用刮匙搔刮窦道，以清除其内的肉芽或坏死组织及线头等异物，保持窦道创面清洁，用凡士林纱布或合适的敷料轻轻填塞引流腔隙，每日换药，促使窦道由底部逐渐变浅而痊愈。
顽固性窦道：对于腹壁窦道、慢性骨髓炎窦道等，手术切除是其最佳治疗方案：①先行CT检查，确定窦道位置及形态，确定手术范围；②术中向外口注入亚甲蓝注射液，沿染色部位彻底切除管道壁及病变组织，缝合封闭创面；③若手术切除范围较大，切口张力高，无法直接缝合，可局部转移皮瓣覆盖、封闭术区切口。
其他疗法：换药，清除窦道表面坏死组织，可使用成纤维细胞生长因子等刺激创面肉芽生长，促进愈合。负压吸引，清除窦道表面坏死组织后可进行负压吸引治疗。物理治疗，可用半导体激光照射或红外线照射。
失眠最好的治疗方法
平常而自然的心态
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
寻求并消除失眠的原因
造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
身心松驰，有益睡眠
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
睡眠诱导
聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
饮热牛奶法
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
合适的睡姿
睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
治疗失眠的最好方法
松弛疗法。
应激、紧张和焦虑是诱发失眠的常见因素。放松治疗可以缓解上述因素带来的不良效应，因此是治疗失眠最常用的非药物疗法，其目的是降低卧床时的警觉性及减少夜间觉醒。减少觉醒和促进夜间睡眠的技巧训练包括渐进性肌肉放松、指导性想象和腹式呼吸训练。
刺激控制疗法。
刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠倾向（睡意）之间相互作用的行为干预措施，恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-觉醒生物节律。刺激控制疗法可作为独立的干预措施应用。
睡眠限制疗法。
很多失眠患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。睡眠限制疗法通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率。减少卧床时间以使其和实际睡眠时间相符，并且只有在1周的睡眠效率超过85%的情况下才可以。
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