黄精茶的功效与作用及食用方法
有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
能增强免疫功能,增强新陈代谢。
降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。
有延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。
用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。
用于脾胃虚弱:黄精既补脾阴,又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力,食欲不振,脉象虚软者,可与党参,白术等同用。
黄精汤:黄精15克,水煎30分钟,取汁,一日内分2次温服,主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
黄精枸杞汤:黄精、枸杞子各12克,将两味放入砂锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。每日1剂,分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
黄精瘦肉粥:黄精15克,瘦猪肉30克,粳米50克,加水熬煮成粥,每日早晚食用。补脾益气,养肺润燥,延年益寿。
黄精茶的功效与作用及食用方法
黄精茶有保健身体的功效和作用,可以熬汤后食用。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效,还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用,食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用。
黄精茶的功效与作用
黄精是一种能够滋补身体的中药材,泡水喝可以很好的保健身体健康。例如黄精茶有滋补身体虚脱,抗疲劳,有提神醒脑的作用,还能延缓身体衰老,增强身体的免疫力,提高记忆力。
黄精茶在预防和治疗疾病方面也有很大的作用,饮用后能够有效地抑制肾上腺素导致血糖过高的情况,能抑制酸杆菌防治结核病,还有增强身体对于缺氧的耐受性,可以治疗心血管疾病,还能起到止血的作用。
黄精茶的食用方法
黄精茶可以用来炖肉、煮粥、熬汤,例如黄精枸杞汤,取等量的黄精茶和枸杞放入砂锅中,加入适量的水煎煮30分钟,倒出熬制好的汤汁就可以食用了,对于病后身体的虚弱、贫血症状有很好的的疗效。
黄精的功效与作用及食用方法,黄精的功效与作用及食用方法简述
黄精的功效与作用如下。
黄精性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋,山区老百姓常把它当作蔬菜食用。
黄精炖猪肉
黄精60g, 猪瘦肉500g,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将猪肉洗净,放人沸水锅中焯去血水,捞出切成块。黄精洗净切片, 葱、姜拍破。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中,注入适量清水用武火烧沸,然后改文火炖至肉熟烂,拣去葱、姜、黄精,用盐、胡椒粉调味即成。该汤配用猪肉以补肾养血、滋阴润燥,常可治疗肾虚精亏、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后体弱、产后血虚。
黄精鸡
黄精100g,鸡1只(约1500g), 料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量。将黄精洗净切段, 将鸡宰杀、去毛, 洗净内脏、爪,下沸水锅焯去血水,捞出用清水洗净。锅内放鸡、黄精和适量水,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片,武火烧沸, 改为文火炖烧,至鸡肉熟烂,拣去黄精、葱、姜, 出锅即成。该品具有补中益气、润肺补肾的功效,适用于体倦乏力、虚弱赢瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。
|黄精茶的功效与作用及食用方法
黄精的功效与作用及食用方法 黄精的功效与作用及食用方法简述 黄精茶的功效与作用及食用方法