蛋清的吃法 蛋清怎样做好吃
材料:鸡腿2只、面粉适量、蛋清4个、苦苣适量、黄瓜适量、西红柿适量、面包糠适量、芝麻适量、黑胡椒适量、盐适量、淀粉适量、韩式辣酱适量。
鸡腿去骨。
去骨的鸡腿带皮切条。
把切好的鸡肉条加盐、黑胡椒粉、大约一个蛋的蛋清,少许干淀粉抓匀,放在旁边入味。
接着将刚才剩下的蛋清连同面粉以及少量的淀粉,加入到芝麻中搅拌均匀,面粉一定都要搅拌均匀了。
把腌好的鸡柳裹面包糠炸至金黄色。
炸好的鸡柳放在吸油纸上备用。
平底锅抹油,倒入适量面糊旋转锅子,摊成饼状,定型后反面直至熟成。
蔬菜洗净切好。
蔬菜鸡柳放在饼上挤韩式辣酱卷上就可以了。
蜂蜜加蛋清面膜的做法 怎样做蜂蜜加蛋清面膜
蜂蜜20克（用洋槐蜜效果较好），鸡蛋1个。
拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。
将蛋清倒进面膜碗待用。
然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。
把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。置30分钟即可以清洗了。
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