貉子肉怎么做好吃吗
原料:貉肉500克,料酒适量、精盐适量、胡椒粉少许、酱油适量、葱段五段、姜片五片。
做法:
将貉肉洗净,放入沸水锅中焯一下。
捞出洗去血污切块。
投入热锅内煸炒几下,放入料酒、酱油煸炒半分钟,加入精盐、葱、姜和适量水,武火烧沸,撇去浮沫。
改为文火炖至肉熟烂,撒入胡椒粉,推匀出锅即成。
貉肉营养又美味,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,适用于营养不良的病症患者食用,健康人食用强身少病,对人的健康有益。
貉子肉的做法 貉子肉怎样做
材料:貉子肉,胡萝卜,尖椒,豆瓣酱,火锅底料,大葱,生姜,大料。
貉子肉切块,放少许盐腌制一会,去水和腥味。
腌制好的貉子肉下锅焯水,去除浮沫,捞出来备用。
胡萝卜和尖椒切块备用。
锅内放入底油,加入豆瓣酱炒出红油。
放入葱段,姜片,火锅底料,大料炒出香味。
放入焯水的貉子肉,加入酱油,盐,味精等煸炒入味,然后加水,水没过貉子肉为准,煮十五分钟。
然后把胡萝卜块放入其中再煮十分钟左右。
最后大火收汁,放入尖椒块翻炒,点入少许明油,即可完成。
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