肚皮舞是哪里的|

肚皮舞是哪里的

肚皮舞是中东的，肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。

肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

跳肚皮舞注意事项是什么

注意充分的热身运动：练习肚皮舞身体耗能很大，所以在练习之前一定要进行热身运动，让身体慢慢过渡到运动状态，这样能缓解身体的僵硬感，避免运动受伤，还能加快全身血液循环，提高练习效果。

选择合适的衣物：跳肚皮舞是要求穿着宽松舒适的低腰裤和露脐小上衣的，光脚或是穿舞蹈专用袜套，不可随意的穿些不符合要求的服装。

动作一定要正确：跳肚皮舞时一定要注意动作的准确性，像某些动作是用肚子或是臀部的力量，但是用错部位的话，在跳舞时腰部可能就容易酸痛，长期下来对身体会有很大的伤害。

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