花式炖蛋——菠菜炖蛋
别小看菠菜，菠菜有很高的营养价值：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。经常食用菠菜可以通血脉、开胸膈、下气调中、止咳润燥、具有很好的养肝、养血、滋阴等作用，和蒸蛋搭配起来有意想不到的效果哦！
步骤：
鸡蛋打散，倒入清水，舀出浮包，放入蒸锅，蒸煮五分钟，菠菜煮熟备用，菠菜切碎
放到鸡蛋表面蒸熟，倒入酱汁，撒上葱花
花式炖蛋——三文鱼炖蛋
三文鱼炖蛋是一款适合宝宝的美食，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。这道菜美味又营养，做法很简单学起来吧！
步骤：
1.先将鸡蛋打散，加入适量的盐，加水搅拌均匀，加入蒸锅蒸煮十分钟，
2.三文鱼切丁，放到鸡蛋表面，蒸至三文鱼熟透，倒上酱油，撒上葱花。
花式炖蛋—豌豆汁炖蛋
鸡蛋有很多种做法，估计有很多你都没听过？比如下面这道豌豆汁炖蛋小伙伴们听过吗？知道如何做这道菜么？一起来看看吧！
步骤：
先把蛋调好用水拌匀，然后用调理机把豌豆榨成汁。
用筛漏把粗糙的豆皮筛掉只留下汁。
最后将豌豆汁加入调好的蛋汁里，调匀，放到蒸锅上蒸十二分钟。
|花式炖蛋——菠菜炖蛋
花式炖蛋——三文鱼炖蛋 花式炖蛋——菠菜炖蛋 花式炖蛋—豌豆汁炖蛋