口臭解决小妙招
早上茶水漱口，据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。
常喝桂花茶，经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
少喝酒不抽烟，白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
坚持饭后刷牙，如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。
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吃大蒜口臭，可以喝一杯牛奶或者喝一杯薄荷茶，吃花生米也有不错的效果。吃大蒜会导致口腔中出现臭味，大蒜在胃中会出现发酵，味道会通过口腔出现臭味。
吃完大蒜后，可以适当的喝一杯温牛奶，喝温牛奶时，应当尽量让温牛奶在口中放置的时间稍微长，能够让牛奶和口腔中残留的大蒜成分中和，减轻吃大蒜引起的口臭。
薄荷茶具有清爽味道，吃完大蒜后可以适当的喝薄荷茶，对大蒜臭味有不错的消除作用。
花生含有丰富的蛋白质，吃完大蒜后适当嚼花生米，能够让口腔中的大蒜残留物与蛋白质相结合，同时在吞入胃内之后，能够与胃内的辛辣素相结合，可以消除大蒜的口臭。
早上起床口臭小妙招
意晚上的牙齿清洁，一般来说早上的口臭，都是因为前一夜的口腔中残留物质的影响，因此，晚上刷牙的习惯，也能够减少早上口臭的现象。
避免吃口味过重的晚餐，一般来说口味过重的晚餐，经过口腔停留一夜，其实也是会造成第二天口臭的现象，特别是抽烟、喝酒这些事情。
注意舌苔的清洁，保持舌苔的清洁，刷完牙之后，舌苔上的白白物质清洁，也是非常有效的避免口臭的方式。
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