用电饭煲煮稀饭要多少时间|

用电饭煲煮稀饭要多少时间

煮十分钟到二十分钟左右，用筷子搅烂稀饭，再保温二十分钟，即可。

稀饭的好处很多：

稀饭用料除了主料米、豆类之外大部分是水分，易于消化，容被人体吸收，可补充水分。

老人、婴幼儿和病人在不能进食干硬食物时，喝稀饭可以保证身体所需碳水化合物等，是提供维持生命进程所需能量的方法之一。

煮稀饭的原料很多，可以因人而异，采用各种荤素不同的原料，加工成咸甜淡香等各种口味的稀饭，满足不同人的需求。

怎么用电饭煲煮紫薯稀饭

材料：米、紫薯。

米洗干净后用水浸泡半个小时以上。紫薯洗净去皮，切成小块。紫薯和米放入锅，加足量的水，一次加足够水，如果之后再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后再次蓄水。叙煮至紫薯化开，粥粘稠即可完成。

|用电饭煲煮稀饭要多少时间