灵芝黄芪煮水喝的功效
灵芝黄芪煮水喝具有美容养颜的功效，其含有的多种糖类、黄铜类化合物等物质可以对皮肤起到保养作用。此外黄芪含有碳水化合物、叶酸片、单糖等营养物质，灵芝含有水溶蛋白等营养物质，能够为人体补充更多的营养，有助于增强体质。
美容养颜
美容养颜是灵芝黄芪煮水喝的主要功效之一，黄芪含有多种糖类、黄铜类化合物、硒元素等营养物质，这些物质对皮肤可以起到保养的作用。
增强体质
灵芝黄芪煮水喝还具有增强体质的功效，因为黄芪汉含有多种碳水化合物、叶酸片、单糖等多种营养物质，灵芝含有生物碱、核苷酸、水溶蛋白等多种营养物质，可以为人体补充更全面的营养。
促进消化
灵芝和黄芪还含有大量的植物纤维，适当饮用灵芝黄芪煮的水能够促进肠胃蠕动，有助于人体更快消化肠胃内的食物。
灵芝煮水的方法 灵芝煮水怎么做
首先需要准备20克灵芝，可以将它掰成段，也可以完整的进行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千万不要用力去搓，也不要用水去冲洗，否则很容易将灵芝孢子粉冲掉，从而会降低它的调理功效和药用价值。
灵芝被清洗干净之后就需要放在砂锅里面，需要加入1000毫升的冷水，然后大火进行加热，等到完全沸腾之后可以改成小火慢慢地熬煮一会儿，水分大概只有300毫升时就可以了。
开始熬煮，灵芝可以每一天煮两次，一般建议早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮过之后的灵芝不要丢掉，可以在晚上的时候再用同样的方法煮一次，灵芝熬煮的时间不能太长，此外也不要加入太多的水，尽量使用砂锅来熬煮会更好，尽量每一天都更换新的药材，所以早上可以用新鲜的灵芝熬水。第2天需要更换新的灵芝。灵芝需要通过砂锅来熬粥，药物的功效才会更好，调理的作用才会更加，此外也应该要坚持使用，对失眠和糖尿病等患者来说有很好的效果。
灵芝黄芪炖肉的做法，灵芝黄芪炖肉怎么做
步骤1
准备食材：猪肉200克、灵芝10克、黄芪10克、黄酒1汤匙、小葱1根、盐1茶匙、大葱1段、姜1块、胡椒粉1茶匙、油适量。
步骤2
姜切片。
步骤3
小葱切葱花。
步骤4
大葱切段。
步骤5
将灵芝、黄芪洗净剪成小段。
步骤6
猪肉放入沸水锅内焯去血水。
步骤7
捞出用清水洗净，切成块。
步骤8
将灵芝、黄芪、猪肉、葱、姜、黄酒加入砂锅中，再加入适量清水，用大火烧沸，撇去浮沫。
步骤9
改用小火炖，炖至猪肉熟烂，出锅前加入盐、胡椒粉调味即可。
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