孕妇一次吃多少荔枝好|

孕妇一次吃多少荔枝好

准妈妈每次吃荔枝以100克左右为宜。因为荔枝有活血的功效，吃过多易导致流产或早产现象。

孕妇一次吃多少李子好

每次吃5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

孕妇一次吃多少桑葚好

10颗左右。

桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

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