健康早餐搭配有什么
粮谷类食物：粮谷类食物能够为自己提供能量，要以供这些吃了提供能量的食物作为早餐，例如：面包，馒头糕豆腐等。
蛋白质类食物，蛋白质是人类必不可少的的营养，我们也需要吃一些含有蛋白质的食物来作为早餐。
蔬菜水果类食物也必不可少，因为含有维生素C和无机盐。所以蔬菜水果也是必须要吃的！
水也是必须喝的，人的身体需要水嘛，起来喝一杯开水，也是很有必要的。
牛奶，和豆类食品也是要吃的，牛奶和豆类食品含有很多的营养，可以补充我们需要的营养。
好了，以上内容就是扒拉小编我今天要讲的，不要为了拼命赚钱，而伤了自己身体，每天都要吃早餐哦！
男士穿衣搭配有什么技巧
按年龄搭配。选择衣服不能依据自己的爱好，需要根据自己的年龄段来确定。青少年可以跟随潮流，追逐各种时尚潮牌。但是，对于成年男士来说，那就需要注意了，不要选择太花，太潮的衣服，毕竟与自己年龄不符合。一般选择传统、经典款式的衣服就可以。搭配的颜色不宜过多。
按场合搭配。不同的场合选择不同的服饰搭配，不要胡乱穿衣服去应对不同的场合，这样会让别人对我们产生不好的印象，认为我们的生活邋遢或者不重视对方，对我们产生厌恶感。所以，要学会根据不同的场合搭配合适的衣服。
衣服不在于多。作为男士，衣服没必要每天都换，准备几套应付不同场合的衣服就可以，不需要把衣柜填满各式各样的衣服，男士穿衣服更加注重的合体与大方。
选择有质感的衣服。依据自己的经济能力来添置衣服，不要想着买多，买大牌，而是选择一些有质感的衣服，不仅穿着舒服，还能体现出个人的生活质量。最好选择定制衣服，可以完美的展现个人的体型，穿着合体大方自然。
配饰搭配。作为男士搭配的首饰不需要太复杂，可以选择一块精致的手表，佩戴一个合适的领带，顺便准备一幅墨镜，通过简单而不简约的搭配来提升自己的形象。
卫生间颜色搭配有什么技巧
首先我们对于卫生间这块地面上的一些装饰。很多人都是使用一些砖体或者是一些比较时尚的马赛克，要以接近透亮液体的颜色比较好，再搭上一些比较淡雅的花纹，另外在浴缸的旁边可以放上一块是防滑垫子，在赤脚站立时也不会感觉到寒冷，对于小孩子要使用的卫浴间，必须要优先考虑它的防水和防滑问题，更不可以使用一些容易碎物品，比如说一些瓷器盒玻璃等，因为遇到一些一比较调皮的孩子，一不小心就会打碎这这些物品，甚至还会让人受伤。
卫生间颜色搭配，必须要注意它的主次分明，在颜色搭配时，比较选择满意的颜色也会助于室内空间提升，而且整体室内装饰效果也非常的出色，还能体现出一定的层次，比如说一些白色，浅绿色和玫瑰色可以衬托灯光。当然也有的人会把卫生间里面的一些生活洁具作为主色调，和墙面和地面形成一个对比，让卫生间的空间有层次分明，有主有次才是一种吉利的象征。
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