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西红柿炒鸡蛋做法|

西红柿炒鸡蛋做法

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜品。烹饪方法简单易学,营养搭配合理,颜色鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱,番茄炒鸡蛋虽然做饭简单,但是怎么做好吃美味呢?

西红柿炒鸡蛋做法|

制作时间: 15分钟

难易程度: 一般

口味:酸甜

分类:炒菜

主食材:番茄2个、鸡蛋2个

辅料:蒜末1碟、葱花1碟、清水1勺、料酒1勺、盐、鸡精

步骤:

大蒜切末;

葱切葱花备用;

将鸡蛋两个打入碗中;

放入料酒一勺;

清水一勺;

盐半勺混合搅匀;

混合搅匀;

番茄两个对半切开;

去蒂;

切成小粒备用;

1锅中加入适量油,油温烧成七成热;

1放入蛋液;

1炒熟后乘出备用;

1锅中加入适量油,油温烧至七成热;

1倒入番茄粒;

1炒至番茄变软;

1流出汤汁后,再倒入鸡蛋;

1翻炒均匀;

1放入鸡精一勺;

1盐半勺;

20、葱花;

2蒜末调味后即可出锅;

西红柿炒鸡蛋做法

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜品。烹饪方法简单易学,营养搭配合理,颜色鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱,番茄炒鸡蛋虽然做饭简单,但是怎么做好吃美味呢?

每100克西红柿炒鸡蛋 营养成分
热量 359千焦
蛋白质 4.93克
脂肪 5.36克

食材:

番茄2个、鸡蛋2个、蒜末1碟、葱花1碟、清水1勺、料酒1勺、盐、鸡精

步骤:

大蒜切末,葱切葱花备用;

将鸡蛋两个打入碗中,放入料酒一勺,清水一勺,盐半勺,混合搅匀;

番茄两个对半切开,去蒂,切成小粒备用;

锅中加入适量油,油温烧成七成热,放入蛋液,炒熟后乘出备用;

锅中加入适量油,油温烧至七成热,倒入番茄粒,炒至番茄变软,流出汤汁后,再倒入鸡蛋,翻炒均匀;

放入鸡精一勺,盐半勺,葱花、蒜末,调味后即可出锅。

西红柿炒鸡蛋做法

制作西红柿炒鸡蛋时,可先将西红柿清洗干净切成块状,将鸡蛋打入碗中备用,起锅烧油倒入鸡蛋翻炒均匀,将西红柿倒入翻炒,变软后加入食盐、番茄酱、少许糖翻炒均匀后便可出锅。

西红柿炒鸡蛋的制作步骤

准备食材:鸡蛋、西红柿、食用油、糖、食盐、番茄酱。

西红柿清洗干净后切成块状,鸡蛋打入碗中备用。

起锅烧油倒入鸡蛋翻炒均匀。

将西红柿倒入翻炒,西红柿变软后加入食盐、番茄酱、少许糖翻炒均匀便可出锅食用。


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