西红柿炒鸡蛋做法
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜品。烹饪方法简单易学,营养搭配合理,颜色鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱,番茄炒鸡蛋虽然做饭简单,但是怎么做好吃美味呢?
制作时间: 15分钟
难易程度: 一般
口味:酸甜
分类:炒菜
主食材:番茄2个、鸡蛋2个
辅料:蒜末1碟、葱花1碟、清水1勺、料酒1勺、盐、鸡精
步骤:
大蒜切末;
葱切葱花备用;
将鸡蛋两个打入碗中;
放入料酒一勺;
清水一勺;
盐半勺混合搅匀;
混合搅匀;
番茄两个对半切开;
去蒂;
切成小粒备用;
1锅中加入适量油,油温烧成七成热;
1放入蛋液;
1炒熟后乘出备用;
1锅中加入适量油,油温烧至七成热;
1倒入番茄粒;
1炒至番茄变软;
1流出汤汁后,再倒入鸡蛋;
1翻炒均匀;
1放入鸡精一勺;
1盐半勺;
20、葱花;
2蒜末调味后即可出锅;
西红柿炒鸡蛋做法
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜品。烹饪方法简单易学,营养搭配合理,颜色鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱,番茄炒鸡蛋虽然做饭简单,但是怎么做好吃美味呢?
每100克西红柿炒鸡蛋 | 营养成分 |
热量 | 359千焦 |
蛋白质 | 4.93克 |
脂肪 | 5.36克 |
食材:
番茄2个、鸡蛋2个、蒜末1碟、葱花1碟、清水1勺、料酒1勺、盐、鸡精
步骤:
大蒜切末,葱切葱花备用;
将鸡蛋两个打入碗中,放入料酒一勺,清水一勺,盐半勺,混合搅匀;
番茄两个对半切开,去蒂,切成小粒备用;
锅中加入适量油,油温烧成七成热,放入蛋液,炒熟后乘出备用;
锅中加入适量油,油温烧至七成热,倒入番茄粒,炒至番茄变软,流出汤汁后,再倒入鸡蛋,翻炒均匀;
放入鸡精一勺,盐半勺,葱花、蒜末,调味后即可出锅。
西红柿炒鸡蛋做法
制作西红柿炒鸡蛋时,可先将西红柿清洗干净切成块状,将鸡蛋打入碗中备用,起锅烧油倒入鸡蛋翻炒均匀,将西红柿倒入翻炒,变软后加入食盐、番茄酱、少许糖翻炒均匀后便可出锅。
西红柿炒鸡蛋的制作步骤
准备食材:鸡蛋、西红柿、食用油、糖、食盐、番茄酱。
西红柿清洗干净后切成块状,鸡蛋打入碗中备用。
起锅烧油倒入鸡蛋翻炒均匀。
将西红柿倒入翻炒,西红柿变软后加入食盐、番茄酱、少许糖翻炒均匀便可出锅食用。
|西红柿炒鸡蛋做法
西红柿炒鸡蛋做法