莲蓬可以生吃吗|

莲蓬可以生吃吗

莲蓬可以生吃，刚采摘下来的莲蓬味道清香，将新鲜的莲子剥出，可当作“小水果”食用，味道清甜可口。老一点的莲子，呈米黄色，没有光泽，莲子芯呈深绿色，食之微苦，生吃下去正好消一消燥热天气积聚的内火。如果实在不想吃，留下煮银耳莲子汤，效果不减，口感也会更加软糯。

莲蓬可以直接吃吗 生吃莲蓬行吗

莲蓬是可以直接生吃的。

生吃莲蓬中含有的营养物质是可以直接被人体利用吸收的。莲蓬可以生吃，而且新鲜的莲蓬食用口感清甜脆爽，有着消暑下火的作用。

但需要注意的是，新鲜的莲蓬最好是当天采摘当天就吃，因为新鲜的莲蓬在经过一段时间之后食用，在口感上就会出现变化，变得生涩难吃。新鲜的莲蓬虽然好吃，但也不要多吃，以免影响脾胃引起腹泻。

莲蓬可以带上飞机吗

可以。

如果是国内航班，莲蓬水果是可以带上飞机的，能随行李一起带入机舱，但是有强烈刺激性气味的水果例如榴莲等是不能带上飞机的，另外含有大量水分的水果如椰子等不能带。不过如果是国际航班，那么要看国家和航空公司的规定，根据实际情况看莲蓬能不能带，因此在乘坐飞机前，建议查好相关资料。

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