泡疹不能吃什么泡疹不能吃的食物| - 寺庙

泡疹不能吃什么泡疹不能吃的食物

含酒精的饮料，包括啤酒、白酒和软性饮料。酒精属于辛辣物，具有扩血管的作用，能降低人的抵抗力，疱疹期间不适宜饮用；

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牛、羊肉等发物，从中医角度，疱疹属于上火，牛、羊肉等大热的食物容易相克，还包括鹅肉、公鸡、韭菜等。但从西医角度，对这些食物没有禁忌；

辣椒、葱、蒜等辛辣食物，这些食物含有较多的花生四烯酸，容易加重炎症，不利于炎症消退。

疱疹期间饮食应以清淡、容易消化吸收为主，适当多摄入新鲜蔬果等富含维生素、纤维素的食物，少用烧烤、油煎等方式进行烹饪，对病情恢复有较大积极意义。

主食：少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。

蔬菜：少吃苦味的。苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是，蔬菜富含未经软化的纤维，有些还含一定量的抗营养物质，如草酸，它们对胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。

水果：少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。

肉类：避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。

调料：控制辣椒量。辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品，但生大蒜对胃粘膜有刺激，可诱发胃炎。

饮品：不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。

零食：少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

饮食方面不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食。这样会增加结石形成的危险性，平时应适当多吃些粗粮和素食。

多饮水，养成饮水习惯，因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，同时即使已形成的细小结石，也可及时把它从尿中冲刷出去。

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