回奶宝的危害有哪些
回奶宝的成分主要是大麦芽,能够帮助回奶,减少乳房胀痛。一般服用半月后奶水就会变少。服用回奶宝时乳汁是慢慢减少的,并不是一下子奶水就不分泌了。
回奶宝内都是中药,对身体是没有副作用的。在服用回奶宝后虽然乳房还会分泌少量的乳汁,但是尽量不要再进行哺乳了。
回奶的食物,回奶的食物有哪些
回奶的食物有很多种,常见的比如有韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、山楂、茴香、玉米、石榴、沙果等。另外,在回奶期间,建议宝妈应该尽量少喝些汤水,这样能够有效的减少乳汁的分泌。若乳房胀痛不适,建议挤出部分奶水,避免淤积导致乳腺管阻塞,诱发乳腺炎、乳腺脓肿等。
或者,也可在医师指导下口服回奶药物。同时在饮食上,注意避免进食过于油腻的食物,建议以清淡饮食为主。注意适当休息,避免熬夜、劳累,还需注意乳晕周围的清洁卫生。
回奶的食物有哪些
一般常见的回奶食物有:
过于油腻的食物,含有的脂肪较多,容易堵塞乳腺,导致奶水减少,常见的油腻食物有:油条、油饼、肥肉、各种油脂较高的汤等。
如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等这些辛辣刺激性食物,容易导致人体热旺盛,出现上火等不适,对于哺乳期妈妈而言还会刺激乳腺导致奶水减少。
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