如何养出好气色
养出好气色的方法：
要保持充足的睡眠，每天睡足8小时；
坚持每天早上起来晨练1小时；
好的气色需要好的心态，要时刻让自己保持好的心态；
禁止熬夜，熬夜会使皮肤更快的衰老；
一日三餐要注意营养搭配，切记暴饮暴食。
养金鱼也能养出好风水 如何养金鱼养出好风水
怎样挑选金鱼
(1)优秀金鱼的条件
形态美：体形匀称，身体短尾鳍宽大，品种特性明显;
色彩美：体色浓艳鲜丽，触目即具鲜明秀丽之感;
运动美：游动稳重优雅，姿容绮丽。
(2)怎样挑选健康金鱼
健康的鱼在水体的中下层游动、觅食且争食，游姿自然、悠闲、同其它鱼合群，尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、浑浊、严重血丝的、眼球浑浊，体色暗淡无光及单身独处的，是病鱼不能购买。
刚学养鱼有一个技术积累过程，不一定选完美的鱼，而要买便宜的鱼，当然买健康鱼这一点是一定不能忽略的。
准备鱼缸
养金鱼前先要准备好一个体积不能太小的鱼缸，这主要根据你所养金鱼的大小和数量多少来决定的。要注意鱼的投放密度。初养者经常会见到喜爱的鱼就买，极少顾及缸内究竟能养多少条鱼，就算征求鱼贩们的意见，以营利为目的他们，能说让你少买吗?以本人经验，最少要保证达到3升水养1厘米长的鱼，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么可喂养10厘米的鱼3条，5～6厘米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。冬天气温低、喂食少，可以适当密一些。在较大的空间内金鱼比较活跃，体色较鲜艳。密度过大易导致水中缺氧、水质恶化，导致金鱼生病死亡。
准备鱼缸用水
准备给金鱼用的新水，要先存放一两天，称为晒水，目的一方面是为了去水中的除部分氯气，另一个作用是使新水和旧水的温度接近。
鱼缸充氧
买好金鱼一定要充氧，以免回家途中被闷死。金鱼到家后不要急于入缸，要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸10至20分钟后再打开，让缸水分几次倒流入袋中，同袋中原先的水逐步混合，以使鱼儿逐步适应新“家”的水温、水质。如有灯光照射，应将灯光关掉，在黑暗中鱼儿比较安静，不易受惊。
注意鱼缸水温
不能急剧改变水的温度。金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果急剧改变温度，就会导致生病或死亡，购鱼时就要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是允许的。
不宜一次换水过多
不能一次换水过多，否则水质突然变化，会导致金鱼的水质不适症发生。金鱼已适应了原来的水质中生活，水质突然改变，金鱼会无法适应而得病，甚至突发死亡。
怎样投食
以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂，晚间不喂。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧，阴雨天、晚间气压较低，溶入水中的氧也就低，如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间，其原因就在于此。可根据鱼粪的颜色来分辨别金鱼饥饱和消化吸收情况：鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表示鱼体摄食适合，吸收良好。如果鱼粪呈白色，则表明鱼食过饱。
食料清洁
食料一定要清洁。喂饲了不洁鱼食，极易导致鱼病的发生。虽然金鱼最喜欢活食，喂活食的金鱼生长也较快。但活食都生长在污染的水环境中，极易沾染病菌，故投放活食要慎重。
保持鱼缸内水的清洁
要保持水的清洁。金鱼进食量大，消耗大量氧气及排出大量废物对水产生污染并滋生病菌。为了保持水的清洁，应该安装过滤器，每天还要利用从缸底部抽除排折物和残饵的同时换去十分之一的旧水，尤其是夏天一定不能忽视。最好采用带充气设计的过滤，让过滤和充气同时进行，既使水体得以净化又补充了氧气。
水中忌油脂类
不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝，使水中的氧得不到补充，会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作，都会将油脂带入水中，应该仔细避免。
1新手从文鱼类养起
最好先从文鱼类金鱼养起。文鱼类金鱼觅食能力强、体质较强健、身体较不易受到意外伤害，积累经验后再养名贵鱼可减少损失。
如果对应属相看，兔为卯木，龙为辰土，木代表东，土为中央，根据风水学的定义应该以平衡木土的属性最好，水生木，土克水，个人认为火最合适，火为南，放在家中东南方向最好。
教你一个月养出好气色 亲测有效 不好用你打我
精致的五官是我们的遗传基因决定的，但是好看的气色却是我们自己可以养出来的。俗话说：好的样貌五官占4分，气色占6分，可见好气色对于女人的重要性。但是，由于经期，怀孕，生产，哺乳都靠气血运行支撑，所以很多女性都面临着气血不足的烦恼。今天教大家一些养气血的好方法，记得收藏哦~
养出好色日常做到：
早睡早起皮肤好
每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。
热水促进血液循坏
38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。
多喝白开水
“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。最健康的是白开水，诺雅美建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。
有氧运动消除皮肤暗沉
暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。
养出好气色饮食方面：
枸杞红枣排骨汤
准备食材猪排骨500g、红枣8-10粒、枸杞15-20克
1猪排切成小块，热水冲洗一下，去掉血水，放入炖盅里；
2放入洗干净的枸杞，红枣，
3盖上盖，隔水炖2-2.5小时；切记不要放油盐等调料。
4炖好即可饮用啦。
红枣，枸杞本身就是补血类药物。加上排骨滋补又养颜。
当归乌鸡汤
准备食材乌鸡1只、枸杞15-20克、大枣5-7颗，当归30-50克
1鸡洗洗净，剁成小块。
2烧半锅开水，将鸡肉放入，焯出血水。
3枸杞、大枣、当归用清水冲洗干净。
4放入所有食材，炖上2-3小时。切记不要放油盐等调料。
当归乌鸡汤，非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力的女性朋友。
党参鸽子汤
准备食材鸽子1只、党参15g、沙参25g、红枣3-5粒
1鸽子洗净然后剁成小块。
2放入开水锅中焯烫去血水。
3党参，沙参，红枣洗净
4所有食材一起放入砂锅中，炖上2-3小时，先大火烧开，再小火慢炖。
鸽子汤不但营养丰富，多喝可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效。
山药排骨汤
准备食材排骨500克、山药200克，红枣5-8粒，枸杞10-20克
1排骨洗净，切小块，烧开水，焯烫去血水
2山药洗净，切小块，红枣枸杞洗净备用
3所有食材一起放入锅内，先大火烧开，再小火炖上1-2小时。
具有补气养血、增强免疫力，恢复皮肤弹性等功效.
某些肉类食品对于气血两虚的女人而言，也是不错的选择，比如：猪瘦肉、羊肉、牛肉、猪肚、猪肝、乌鸡肉等食物，都是具有补气血作用的，常期坚持，对改善气血有较明显的作用。红枣、山药、蜂蜜，板栗、黑芝麻、人参、白扁豆、龙眼肉、阿胶膏、人参等食物，都是具有较好的补血气功效的。当然，诺雅美作为中成药，里面的人参、黄精、对于女性补气血也是很好的。只要长期坚持，一月就能吃出红润好气色，让你做回自信的女人。想要漂亮美丽，就一定要有健康的身体，按照上面的分享坚持下去，一定让你光彩夺目。
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