2岁半每天补锌多少毫克|

2岁半每天补锌多少毫克

经过检查确认了宝宝缺锌以后，两岁宝宝补锌每天要补10毫克左右，可以通过药剂来补充。通常都是服用三个月左右，并且应该在医师的指导下使用。在孩子补锌三个月以后，还应该进行复查，以确认宝宝是否还缺锌，以防止因为补锌过量而引起中毒。在宝宝补锌以后，应该注意孩子的饮食均衡，以免再次出现缺锌的情况。

孩子缺锌的时候，就应该鼓励宝宝多吃瘦肉、猪肝以及鱼类，在所有食物中，牡蛎和鲱鱼的含锌是量最高的。要给孩子养成良好饮食习惯，不要让宝宝偏食、挑食，这就能避免宝宝出现缺乏各种元素的情况。

婴儿每天补锌多少毫克

锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克。

锌是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，在化学元素周期表中位于第4周期、第ⅡB族。锌（Zinc）是一种浅灰色的过渡金属，也是第四"常见"的金属。在现代工业中，锌是电池制造上有不可替代的，为一相当重要的金属。此外，锌也是人体必需的微量元素之一，起着极其重要的作用。

2岁宝宝每天补充多少毫克锌

2岁宝宝每天需要补充400-600毫克的锌,3-12岁每天需要补充800-1000毫克的锌。

含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

再次,克服偏食习惯,膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面、多喝牛奶多吃海产品,建议选择钙铁锌合剂同时补。

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