开窗通风的正确方法|

开窗通风的正确方法

早起后：经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量稍好。

做饭时：煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病。做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气。

洗澡后：洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥。洗澡后及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气。

扫除时：打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

睡觉前：睡前开窗通风，可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。睡前半小时，开窗15分钟。

开窗通风的正确方法

9-16点开窗通风最好，若是长时间不开窗通风，室内长时间的呼吸吐纳，室内的含氧量会降低，而且空气中会有较多的细菌、粉尘等，都可能漂浮在空中，这些物质都会留在室内，还有可能进入呼吸道，引起不适反应。但是在9点之前，太阳还没有进行光合作用，16点之后太阳已经下山了，这两个时间段是空气污染的高峰期，所以建议在9点-16点之间进行开窗通风。

开窗通风的正确方法

开窗通风主要需要注意其时间，以下是开窗通风时间的相关情况。

开窗通风尽量采用半开的方式，若风速较小的话，可用电风扇和其他工具，加大房间的空气对流，而开窗通风的时间最好在早上或者中午，因为早晨房间内积累了更多的二氧化碳，氧气含量较小，此时房间中含有很多微粒污染物。

开窗通风并不是任何时候都可以的，比如：在空气污染较严重、降雨、春季划分比较郭明的季节都是不可以的。

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