茶里面什么成分提神|

茶里面什么成分提神

茶里面生物碱提神，主要是咖啡碱(其实就是咖啡因)，含量在2%-4%之间。

咖啡碱主要用作兴奋剂、苦味剂和香料。可用于可乐型饮料和含咖啡饮料中。最高允许用量200mg/kg。

什么茶提神 什么茶可以提神醒目

薄荷柠檬茶、枸杞牙茶、决明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。

薄荷闻起来清新沁鼻，有提神醒目的作用。而柠檬酸爽怡人，可以加强提神的功效。枸杞牙茶具有补肝、益肾、明目的作用，而且有丝丝甜味，有明显提神醒脑的效果。决明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此，也有提神醒目的效果。但需要注意的是，不宜空腹饮用。

以免引起人体消化不良，忌饮烫茶，以免降低茶叶中的有效成分，也不宜饮用太多，否则加重人体肾脏和心脏的负担。

巧克力里面什么成分

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等作用。巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。巧克力原产中南美洲。

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