红枣红糖煮鸡蛋怎样煮
做法:
在锅里放入适量的清水烧开。
红枣洗净去核。
把鸡蛋打到煮开的水里,转小火。
待水再开时,放入红枣、红糖,用小火煮15分钟即可使用。
功效:红糖煮鸡蛋可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
红枣枸杞红糖可以煮鸡蛋吗
红枣、枸杞、红糖可以煮鸡蛋。
原因:
红枣、枸杞、鸡蛋、红糖都是对人体有益的食物,有补血和血、调经止痛、治疗月经不调、经闭腹痛的功效。
枸杞能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。
红枣有养胃健脾、补血行气、生津液、悦颜色等作用,是一味轻身延年的好食材。
鸡蛋有养肝肾、益气血、补虚劳的作用。
食材:鸡蛋两个、红枣八颗、红糖适量、枸杞五十克。
做法:
将鸡蛋、枸杞、红枣用水清洗干净,放一旁备用。
准备一口小锅,锅中加适量水,放入鸡蛋和红枣一起煮。
水开后,煮十分钟,鸡蛋即可熟透。
把煮熟的鸡蛋捞出来放入碗里,加入冷水冷却后,将鸡蛋剥去鸡蛋壳。
把剥好的鸡蛋再次放入锅中,和红枣一起煮。
把红糖、枸杞放入锅中,用勺子将红糖搅拌均匀,再煮十分钟即可。
红糖鸡蛋怎么煮
将准备好的米酒倒入清水中,提前煮熟鸡蛋,并在鸡蛋表面划出纹路,使其入味。放入当归,适量红糖。所有材料放入锅内后加水,大火烧开,搅拌均匀,防止粘锅。小火熬煮约25分钟,即可盛出食用,这样红糖鸡蛋就煮好了。
调经养胃
红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效,可以使身体能量充沛、活络气血,帮助月经顺畅等。
排毒养颜
红糖鸡蛋水用于外敷时,亦具有排毒滋润的作用。除此之外,还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。
帮助排出恶露
孕妇在产后因为失血过多、体力消耗较大,此时适当补充红糖鸡蛋水,不仅可以补充体力、增加血流量,还可以帮助恢复子宫收缩,进而帮助恶露排出和分泌乳汁等。
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