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油淋芦笋的做法|

油淋芦笋的做法

食材:

油淋芦笋的做法|

芦笋300克、大葱1段、小米椒2个、绿豆芽、大葱、姜、蒜、香菜、鸡蛋清

步骤:

1. 芦笋切去老梗洗净,切长段,葱切细丝,放入清水中浸泡,小米椒切细丝。

2. 放入少量盐、食用油,放入芦笋焯水2分钟,捞出装盘,放上葱丝、小米椒丝。

3. 碗中放入:盐半勺、生抽1勺、蒸鱼豉油1勺、凉开水1勺拌匀,淋在芦笋上。

4. 锅中倒入适量油,加热至8成,淋在芦笋上即可。

油淋秋葵的做法,油淋秋葵怎么做

材料:秋葵 3-5条,火腿切丝 约50g,蒜头3粒,蚝油1茶匙。

秋葵洗净焯水,水开翻2-3分钟,起水,切片备用。

大蒜头碎成泥,火腿切丝,备用。

秋葵片里放一茶匙蚝油,撒一些枸杞,冷锅热油,蒜蓉爆香,加入火腿丝,翻炒后起锅淋在备用秋葵片上,拌匀即可。

油淋辣椒的做法 油淋辣椒怎么做

原料:青辣椒或红辣椒3~4个,洗净切成棱形、豆豉少许。

做法:锅内烧油8成熟,下豆豉烧5~10秒;倒入切好的辣椒,加盐翻炒至熟即可。

做法:辣椒洗净去蒂,用刀背拍烂,切成条,放入盘中备用,大蒜切成末,锅内热油,加入辣椒大蒜,煸炒。准备好豆豉适量,加入豆豉,再继续煸炒。辣椒变软后即可出锅。

提示:油要多,不然怎么叫油淋辣椒;如果是美国的辣椒大而生,可以加点水烧一下,水要烧干;喜欢酱油的可以加点,上色。我觉得色基本可以,一般没放过酱油;不怕辣的可以不去籽。


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