桑葚可以直接泡水喝吗|

桑葚可以直接泡水喝吗

桑葚可以直接泡水喝，但干桑葚和新鲜桑葚上都含有灰尘等脏物，不处理直接泡水食用，不仅会对人体健康有所影响，还会影响食用口感。因此用桑葚泡水时，要先用清水清洗干净。注意不宜用力搓洗，以免其中的花青素大量流失，降低食用价值。

桑葚可以直接泡水喝吗

一般并不建议直接泡水喝。

无论是干桑葚还是新鲜桑葚都不建议直接泡水食用，因为干桑葚和新鲜桑葚上都含有一定的灰尘等脏物，不处理直接泡水食用的话，会对人体健康有所影响，还会影响食用口感，一般建议将桑葚用清水轻轻清洗一会即可，注意不宜用力搓洗，以免其中的花青素大量流失，降低食用价值。

桑葚可以经常泡水喝吗

可以。

桑葚是一种水果，同时也是一种中药，有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血和乌发明目等等功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、耳聋眼花、风湿关节疼痛均有疗效。

桑葚还可以补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，促进肠液分泌，增加胃肠蠕动。

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