如何有效护肤|

如何有效护肤

洗脸前应先将手洗干净，原因：科学研究表明，一双未洗过的手上最多有80万个细菌，而仅仅微乎其微的一克指甲垢里就藏有38亿个细菌。因此，洗脸时先将手用香皂洗或洗手液干净是非常必要的，能减少手上细菌的带有量。

洗脸时，温水最好，既能洁肤，对肌肤伤害也少。原因：如果长期使用冷水清洁皮肤，会引起肌肤血管收缩，使肌肤弹性丧失。经常使用过热的水会使肌肤脱脂，导致肌肤容易变得松弛无力，出现皱纹。

氨基酸型洗面奶最温和。原因：皂基型洗面奶往小了说就是一种掺了甘油和水的液态香皂，使用后皮肤就像被一下子夺走了水分一样，变得很紧绷和干燥，脆弱点的皮肤还有一点生疼，对皮肤的损伤较大，长期使用会造成皮肤屏障受损；而氨基酸型洗面奶它的PH值介于5.5—6.5之间与人体肌肤PH（5.8）值接近，加上氨基酸是组成人体蛋白质的重要成分，所以不会对皮肤造成刺激，将对皮肤的损伤降到了最低。

在使用洗面奶时，挤适量的洗面奶放在掌心，在手心加少量的水，然后充分揉搓，打出一定的泡沫，将打好的泡沫均匀的涂抹于脸上，以打圈的方式在脸部按摩。

如何护肤,怎样护肤好呢

注意饮食，饮食上，不要吃太多刺激性的食物，一切以健康绿色为主。这样可以使皮肤更好地完成新陈代谢工作。饮食上注意了，皮肤自然越来越好。

注意防晒，想有好的皮肤，一定离不开防晒的功劳。防晒并不只是防止阳光，更重要的是防止紫外线的侵袭。很多的皮肤问题都是因为紫外线的直接伤害导致的。所以出门的时候一定要带上防晒工具。还要根据在户外暴露的时长和强度，选择防晒指数合适的防晒霜。防晒作为护肤的重要部分，不容忽视哦。

经常保养，俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，女人对于自己的皮肤一定要格外爱惜。保养皮肤也是要勤一点，不能因为自己懒，等到皮肤变得糟糕，才后悔莫急。保养的话，最好是根据不同时间选择不同的保养措施。比如说在睡觉之前贴面膜，定期去角质，洗完澡之后喷上爽肤水，这样都是可以很好的滋润皮肤，对护肤会有很好的帮助。

怎么护肤 如何正确护肤

正确护肤的顺序：清洁面部—爽肤水—肌底液—精华—眼霜—乳液—面霜。

首先将面部清洁，涂洁面乳在手心，双手揉搓洁面乳，以打圈的方式给脸部进行按摩。清洁之后，将爽肤水倒在化妆棉上，然后用化妆棉由内向外顺着肌肤纹理擦拭。

|如何有效护肤