豌豆炒肉的做法
豌豆炒肉做法如下:
猪肉和胡萝卜都切成丁,切葱花。
锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。
加入豌豆,炒几下,放一点点水,大火将水烧到剩一点点加入胡萝卜,葱花,鸡精,味精适量,出锅即可。
豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素,但在籽粒中所占的比重极小。
炒豌豆的做法,炒豌豆怎么做
原料:豌豆,油,葱、盐、味精各适量。
首先我们准备一些豌豆,然后将其清洗干净,沥干水分,盛在碗中,放好备用,将葱切成碎末备好。
把锅上火烧热,然后放入适量的油,待油热至冒青烟时,我们放入之前准备好的葱末,煸出香味。
放入豌豆,然后煸炒一会,待豌豆呈碧绿色的时候,放少许的开水,再加入适量的盐。
放入盐之后,我们炒一会,再盖上锅盖焖一下,再继续煸炒,最后加味精入味后,香葱炒豌豆就做好了。
最后我们将炒好的豌豆装盘,就可以享用了。
炒豌豆的做法
水烧开,水里滴2滴油,放豌豆进去汆水30秒控干备用。
红椒切丁,蒜切碎,瘦肉用酱油,油,生粉腌制。
热锅,放油,烧至8成热把瘦肉炒8分熟,盛出来备用。
锅里如果有低油就直接放红椒和蒜末炒香,如果没油了就再加一些,放入豌豆翻炒1分钟,加入瘦肉翻炒,最后加少许盐调味即可出锅。
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