奇异果黄心和绿心哪个好|

奇异果黄心和绿心哪个好

黄心的奇异果更好。

绿心奇异果是最原始的品种，虽然营养价值高，但是黄心是变种，黄心猕猴桃维生素C含量更高，还有叶酸、精氨酸、维生素E、维生素K等多种营养元素，叶酸有助于预防胚胎畸形；还含有大量的天然糖醇类物质，有助于人体调节糖代谢，是糖尿病人可以放心食用的水果。

猕猴桃黄心红心绿心哪个好

都是很好的，主要根据自身喜好进行选择即可。

无论是黄心猕猴桃还是红心猕猴桃，或者是绿心猕猴桃，它们都属于猕猴桃的一个种类，其中都含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值是很高的。

只是从形状上看黄心的猕猴桃的个头最大，红心猕猴桃个头最小；其次就是甜度上红心猕猴桃最甜，绿心猕猴桃最不甜，但相对于其他水果来说，算是很甜的了。

最后就是酸度上绿心猕猴桃的酸度最高，而红心猕猴桃酸度最低，而每个人的口味以及喜好是不一样的，根据自身喜好进行选择即可。

猕猴桃黄心好还是绿心好

因人而异。

绿心猕猴桃是最原始的猕猴桃品种，含有大量的维生素C，果肉莹绿，尝起来酸甜可口，而黄心猕猴桃是猕猴桃中的一个新品种，果肉呈黄色，清香多汁，口感酸甜，含糖量大于绿心猕猴桃，两者都富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，是营养价值很高的水果，若更喜欢吃甜甜的水果，可以选择黄心猕猴桃。

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