吃柚子会加重湿气吗|

吃柚子会加重湿气吗

适量吃不会。

柚子作为一种水果，生活中大部分人群都是可以进行食用的，并不会导致其湿气加重，并且柚子含有大量的蛋白质、糖分、有机酸、维生素以及多种矿物质成分，适量吃能满足人体能量需求。

但对于湿气重的人群来说，建议少吃或者不吃柚子为好，因为柚子是寒性的，过量吃可能会加重其体寒症状，不利于其病情恢复，对于湿气重的人群来说，建议多吃一些温和具有祛湿作用的食物。

吃鸭头会加重湿气吗

不会。

鸭头是鸭肉的一部分，由于鸭肉味甘咸、性凉，过量吃可能会加重人体寒气，因此有人认为过量吃鸭头会导致寒气加重。

但其实鸭头量比较少，其次鸭子的脚掌、嘴壳味咸，性温，适量吃并不会加重人体寒气，因此也不会加重湿气，不需要太担心。

吃甘蔗会加重湿气吗

吃多可能会加重湿气。

湿气有外湿、内湿的不同，外湿多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；而内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成。

甘蔗糖分高、属于寒凉性食物，如食用过多的话，会加重体内的寒气，影响身体代谢，还会加重脾胃的负担，影响脾胃的正常运化，从而可能会滋生或助长体内的湿气，引发或加重不适症状，如：头身困重、脘腹胀满、疲劳乏力等。

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