什么是扁平足
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓,使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。在成人平足中,50岁以上的女性较多。成人平足初发时,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在,称为可性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限,畸形不能位,就称为僵硬性平足。
扁平足是什么
扁平足又称平足症,指足弓低平或消失,患足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,引起足部疼痛的一种畸形。足弓是人类脚的重要结构。有了足弓,使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。
成人平足初发时,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在,称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限,畸形不能复位,就称为僵硬性平足。
扁平足适合穿什么鞋
扁平足的人走路都是一种负担,路程稍远,脚底就会感到酸痛,在鞋子的选择上尽量穿运动鞋,少穿高跟鞋,严重的扁平足要穿矫形鞋。
平足就是脚底扁平,脚弓不够高,平足发生率比较高,大多数人都有点平足的问题,如果不是很严重的平足,对走路影响不大。
这一类人尽量穿一些舒适的运动鞋,每天坚持适量的运动,可以改善平足带来的不适。另外也可以通过平足鞋垫进行矫正。
扁平足可以穿矫形鞋,这种鞋充分的利用了正常足弓力线的特点,来规避扁平足力线的偏斜,很大程度上缓解了足弓的压力。还可以用足弓垫放在平时穿的鞋子里面,有些人会感觉不适,需要平时多加的注意。
扁平足的女性不可以穿高跟鞋,带跟的鞋对于扁平足来说是非常大的一种伤害,需要平时注意足部的休息,不要过多的负重去行走或者长时间站立。
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起,减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利,患者也可以感受到,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。
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