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早上赖床怎么办,试试这样做|

早上赖床怎么办,试试这样做

多调几个闹钟。爱赖床的人,一个闹钟是闹不醒的,闹钟一响,拍掉倒头就睡,以至于睡过头是常有的事。对付这样的人,一定要多设几个闹钟,闹到愿意起床为止。

早上赖床怎么办,试试这样做|

拉开窗帘。早晨到了该起床时间,房间还是被严密的窗帘遮得昏昏暗暗,适宜昏睡的环境,让身体更难唤醒。早起要拉开窗帘,让光线透进卧室来,身体更容易觉醒。

闭着眼睛起床。要是你实在不愿意睁开眼睛,那就闭着眼睛起床吧。闭着眼睛比较容易起床,让身体自己行动,闭着眼睛先去刷个牙洗个脸,洗漱过后头脑就开始清醒了,这个时候你会发现自己已经完全睡醒了。

听听音乐。想要赖床的时候,把手机音乐播放器打开吧,放几首自己平时爱听的,劲爆一点的音乐,音量略开大声点,从听觉开始,让感官陆续起床。

伸个懒腰。躺床上拉伸拉伸自己身体,放松放松筋骨,伸个懒腰什么的,身体会舒服很多,起来也不会腰酸背痛。早晨刚刚睡醒,伸个懒腰是对身体下达起床命令的暗示。

水泥地面潮湿怎么办,试试这样做

首先要查找地面出现潮湿的原因,看地面是否存在裂缝,这是导致地面返潮最常见的情况。

如果有裂缝或者空鼓存在,就要使用水泥砂浆等进行填补,并在面层上涂刷防水涂料做好防水工作。

涂刷防水涂料时,先将面层打毛并清理干净。涂料一般要刷两遍,第一遍一定要干透了才能继续施工。

防水处理做完后要做一个新的面层,可以选择水泥材料,也可以选择其他的材料。但是防潮的性能一定要好,这样才能减少日后的麻烦。一切做好后,要开窗通风,使室内更干燥。

电脑没有本地连接怎么办,试试这样做

第一步在我们的电脑桌面上,鼠标右键此电脑,选择管理,进去管理界面之后,点击设备管理器。

第二步进去设备管理器之后,点击网络适配器,查看网卡驱动“Realtek PCle GBE Family Controller”是否有黄色感叹号和是否被禁用。

第三步如果网卡驱动出现黄色感叹号,鼠标右键进行更新驱动程序,也可以通过一些驱动程序软件进行更新,如果网卡驱动被禁用,进行启用就可以。


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