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杏子不能吃太多吗|

杏子不能吃太多吗

不能过量食用杏子。

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任何食物在食用的时候都要控制在一个适合的剂量中,杏子也是这样的,杏子的性质温热,食用杏子会增加身体中的热气,过多食用杏子会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象,而且在杏子果肉中含有较多的酸性物质,食用杏子对胃肠有较强的刺激作用,因此一般一天食用杏子1-2个杏子就可以了,不宜食用过多,以免引起身体不适。

杏子什么人不能吃

杏子中含有一定量的糖分,而糖尿病患者要控制糖分的摄入,以免影响血糖稳定,因此慎食杏子。

杏子的味道酸甜,因为其中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,食用之后还会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。

《本草衍义》中记载杏子:"小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热。"因此小孩最好少吃杏子。

孕妇要少吃杏子,杏子性热,孕妇由于基础体温升高,常有体质燥热、便秘等症状,吃多了杏子可能会加重情况。

杏子什么人不能吃

急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及术后放化疗患者,头发稀疏者尤其适宜食用。

产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜多吃杏或杏制品。


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