木耳有黑色素吗|

木耳有黑色素吗

没有。

网传木耳当中含有黑色素，经常吃的话会导致人皮肤变黑，但实际上黑木耳并不含黑色素，而且食用也不会引起黑色素沉淀，这个说法目前没有任何的科学依据支撑，人皮肤黑主要是因为体内的黑色素细胞决定的，跟饮食关系不大，主要是晒多了太阳引起，建议你平时要做好防晒，晒过太阳后，皮肤里的黑色素就会增加，而像黑豆，黑木耳，黑芝麻等黑色的食物，是不会引起局部色素沉积的。

喝茶有黑色素沉淀吗

喝茶不会有黑色素沉淀，而且浓茶也不会，因为茶主要含的是生物碱，能让人的肠胃得到清理。并且茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸、VA、VC、VB等。所以饮茶可补充人体必需的一些微量元素。

茶，(学名:Camelliasinensis(L.)O.Ktze.)，灌木或小乔木，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖锐，基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛。

皮肤有黑色素怎么办

银杏果：由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。

维生素C：维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。

葡萄：葡萄是夏季的时令水果，成熟于中夏，葡萄素来有“果中珍品”之说，含有丰富的维他命B3及多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒后修复功能，防止黑色素沉淀，色斑产生。

苹果：苹果中的蛋白质、膳食纤维、矿物质及各种保湿因子，都是能抑制黑色素的形成及沉淀，淡化面部晒斑、美白肌肤。每日吃一颗苹果，还能增强免疫力、抵制病毒侵蚀身体。

黄瓜：黄瓜美容美白的效果可以说是众所周知，大家平时都会用黄瓜做面膜，这样美白的效果很好，并且黄瓜还可以吃，同意可以排毒养颜，它富含蛋白质、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素等，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使肌肤保持弹性。

猕猴桃：绿色的心却有美白的功效，与白萝卜一样，它也含有丰富的维C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解馋的最好选择之一，长期食用即可令皮肤白皙细腻。

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