马铃薯的搭配禁忌
马铃薯和豆角同时食用，能有效预防呕吐，腹泻和急性肠胃炎。
马铃薯和牛奶一起吃可以营养互补，马铃薯富含碳水化合物和维生素，牛奶富含蛋白质和钙，能为人体提供所需的营养素。
马铃薯不宜与香蕉一起吃，同时吃容易造成面部色素沉着，形成雀斑。
五谷杂粮搭配禁忌 五谷杂粮的搭配禁忌
小米：小米不适合和醋一起服用，不然营养成分会外流;小米也不能和蛋一起服用，不然易造成胃肠疾病。
檽米：檽米和苹果同食易造成不容易消化吸收的物质，刺激性胃肠，造成恶心想吐、呕吐、腹痛等病症;檽米和泥鳅同食，会耗费身体的优质蛋白质，非常容易造成抽动及肌肉痛。
稻米：稻米和牛肉同食不好消化吸收;也不适合和牛肝同食，由于稻米中带有植酸，牛肝则带有铁，一同烹煮，不利铁的消化吸收。
乌麦：乌麦不适合和海带丝同食，由于易造成静脉曲张、积血;也不适合和鲜蛤同吃，会丧失营养成分。
黑米：黑米和牛肉同食易造成消化不良;黑米也不适合和牛肝菌配搭，会阻拦对矿物的消化吸收。
红豆：红豆忌与米同煮，不然非常容易产生口腔溃疡;不适合与牛肉同食，不然对身心健康不好。
绿豆：服湿热药品时不适合服用;服食四环素类药品时不适合服用;煮时不适合加碱;不适合与羊肉、榧子同食。
白芝麻：白芝麻不适合与朱古力同食，影响消化吸收，不容易消化吸收;白芝麻不适合与生猪肉同食，不然会影响蛋白的消化吸收，长期性一起服用，会影响身体的消化吸收作用。
花生仁：花生仁和稻米同食，易引起胃肠病症;花生仁也不适合和牛肉同进，不然易造成消化不良。
马铃薯存放禁忌有哪些
忌暴晒：有些人为了晾干皮在太阳下暴晒，结果使喜凉的果实变质霉烂或土豆皮变绿，不能食用。
忌高温：温度过高土豆会生芽或腐烂，温度过低土豆易冻伤不能食用。
忌杂居：一般其他鲜菜易霉坏，土豆不宜与这些菜放在一起。
忌潮湿：土豆属鲜菜，湿度过大，通气不良会霉烂。应放在屋角的沙子上。
|马铃薯的搭配禁忌
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