山楂+三七
三七味甘，微苦，性温，归肝，胃经，有化瘀止痛，消肿定通的作用，将其与山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀，活络止痛的功效，常饮可辅助降血压。
山楂干15g，三七粉5g， 将山楂干洗净，和三七粉一起倒入保温杯中，用开水冲泡30分钟即可饮用。
1.适用于情志不舒，精神创伤，血脉瘀阻等引起的胸痹心痛和心绞痛者。
2.高血压，高血脂者。
3.四季皆可饮用。
4.孕妇不宜服用。
三七丹参山楂
三七所含的三七总皂苷有活血作用，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，是中老年人常用来预防心脑血管健康问题的保健药材。
做法：建议中老年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉按照1:1:1的比例进行配伍，每天服用5~6克（分两次），可让三七粉的降脂作用有明显的升高。
三七山楂粥
原料:三七5克，山楂30克，粳米100克，红糖适量。
做法：将三山楂和粳米一起放入锅中，加入清水，煮30分钟，调入红糖即可。
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