孕妇晚期补充多少铁| - 寺庙

孕妇晚期补充多少铁

在怀孕29-40周时,孕妇就需要每天补铁350mg。因为在怀孕的晚期,孕妇身体会为生产失血和哺乳储存铁元素,而且胎儿的肝脏每天也会储存5mg的铁,等到出生之后,身体中会有300-400mg的铁质。所以在怀孕的晚期,孕妇都需要补铁。

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孕妇晚期尿量正常值是：1-1.5L/24小时，24小时尿量大于2.5L称为多尿，24小时尿量少于0.4L为少尿。

尿(英文:Urine，来自拉丁语urina)，又称尿液或小便，是人类和脊椎动物为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物，尤其是退化变性的蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物。

孕妇晚期每天补1200毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶或酸奶，每天补充一定剂量的钙片，多吃一些含钙多的食物，才能达到需要的钙量。

孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3-7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。

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