防治缺铁性贫血|

防治缺铁性贫血

樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智。

防治缺铁性贫血

100克腐竹含有16.50毫克铁，属于铁质丰富的食物，常吃腐竹能有效的预防缺铁性贫血。

缺铁性贫血怎么办

药物治疗

饮食

通过中医治疗法

经验步骤：

1

药物治疗，可以通过补铁，服用含有铁元素的药剂，也可以通过注射的方法来补充铁元素。

2

饮食，平时多吃一些含有丰富热量和蛋白质的食物，例如猪肉、牛肉、整鸡蛋。水果蔬菜中有大枣、菠菜都可以为身体补充铁元素。

3

通过中医治疗法，慢慢调养自己的身体。

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