减肥能喝零度可乐吗|

减肥能喝零度可乐吗

减肥期间不可以喝零度可乐，因为零度可乐即使说是无糖的，但是这只是相对的说法。

当人体从食物中摄入得类葡萄糖分子超过了自身的需要，超过的部分就会以糖原的形式在肌肉和肝脏中储存起来，当糖原满了，多余的就会转换成脂肪，一脂肪细胞的形式储存。消耗大于摄入，糖原就会分解，消耗1份糖原，9份水就没了。糖原储存被耗尽，脂肪就会转换成糖原。大多数节食法，起初体重下降，主要是由水分减少造成的，当吃的可以满足身体需要的是，糖原储备被补充，一起被补充的还有水分，这就是反弹。

减肥喝零度可乐是行不通的。酸奶西瓜也不起作用，减肥是耐性活，饮食要规律。

零度可乐有糖吗

零度可乐有糖。其中的无糖指的是无蔗糖。它的甜味来自“阿斯巴甜”和“安赛蜜”。阿斯巴甜是受到美国食物药品局核可使用的糖类代用品。安赛蜜是一种食品添加剂，类似于糖精，甜度为蔗糖的200倍。没有营养，口感好，无热量，具有在人体内不代谢、不吸收，对热和酸稳定性好等特点，是目前世界上第四代合成甜味剂。

麦当劳零度可乐含糖吗

零度可乐是不含蔗糖的，零度可乐的无糖指的是无蔗糖，但它里面添加了“阿斯巴甜”和“安赛蜜”，这两种食品添加剂是人造糖，口感好，无热量。

阿司帕坦由L-苯丙氨酸(或L-甲基苯丙氨酸酯)与L-天冬氨酸以化学或酶催化反应制得。前者产生有甜味的α-阿司帕坦和无甜味的β-阿司帕坦，要将α-阿司帕坦和β-阿司帕坦分离，并经纯化。酶促过程只产生α-阿司帕坦。

阿司帕坦的分子式为C14H18N2O5，国外商品名称为Nutrasweet、EqualTablets，又称甜味素、蛋白糖、天冬甜母、天冬甜精、天苯糖等。常温下，为白色结晶性的粉末。在日本以"アスパルテーム"名称销售。因阿斯巴甜甜味高和热量低，主要添加于饮料、维他命含片或口香糖代替糖的使用。许多糖尿病患者、减肥人士都以阿斯巴甜做为糖的代用品。但因高温会使其分解而失去甜味，所以阿斯巴甜不适合用于烹煮和热饮。

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