白萝卜豆腐丸子汤的做法
萝卜有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:汤菜
主食材:白萝卜500克、猪肉150克、豆腐150克
辅料:姜、小葱、白胡椒粉、芝麻油、盐
步骤:
肥瘦肉剁成细馅儿;
姜末少许;
白萝卜切细丝;
豆腐不用切,加入肉馅儿;
加入姜末、盐、萝卜丝;
用手捏到肉馅和豆腐混合(豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。这点请特别注意!);
锅里加水烧开;
火用手将豆腐圆子均匀捏好,放进锅里;
待豆腐圆子全部捏完,转中火煮沸八分钟(视圆子大小调整);
撒入葱花,滴两滴香油。
白萝卜豆腐圆子汤的做法
食材:白萝卜500克 猪肉150克 豆腐150克 姜末 葱花 白胡椒粉 芝麻油
1.白萝卜洗净去皮,肥瘦肉自己剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。
2.豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉,混合好味道,开始用手捏。要捏到肉馅和豆腐混合,(豆腐一定要捏到很细,不然捏圆子的时候容易散。这点请特别注意!)白萝卜切细丝。切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水,用手把豆腐圆子一个个均匀的搓好放在萝卜丝表面,开小火。
3.待豆腐圆子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油。
白萝卜丸子的做法
火腿煮熟后切碎。萝卜切块。再削成球状。把它们全部削完。
将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。
放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。
起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少)。
将炼乳放入汤中。煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。
铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成。
|白萝卜豆腐丸子汤的做法
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