香瓜一次能吃多少|

香瓜一次能吃多少

200~300克即可。

香瓜中含有多种维生素及矿物质，是营养价值很高的一种水果，根据我国居民膳食指南推荐，建议每人每日摄入200~350克新鲜水果，因此，香瓜一天吃200~300克即可，不建议多吃，以免导致肠胃不适。

宝宝一次可以吃多少香瓜

半个为宜。

宝宝的肠道还未完全发育，肠道功能比较娇弱，一次性不宜大量食用香瓜，以免出现腹痛腹泻等身体不适的症状，一般建议一次食用半个就好了。

柿饼一次能吃多少

柿饼是有由柿子加工而成的小食品，可以保存较长的时间，而且风味更好。但是柿饼虽然好吃，也不可多吃。

柿饼中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多。而且柿饼虽然美味但是不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

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