米粉里可以加菜泥和肉泥吗|

米粉里可以加菜泥和肉泥吗

具体视以下两种情况而定：

如果是给刚刚添加辅食的宝宝食用，应当先等宝宝适应了食用米粉之后，再用筷子蘸一点不加任何调味品的稀菜泥或稀肉泥让宝宝舔食；在第一次吃完后，先观察一天，若发现宝宝出现腹泻、恶心等症状，先不要喂食，等宝宝不再腹泻后再让宝宝尝试；如果没有任何异常，即可继续喂食；

如果是给小朋友、青少年甚至成年人食用，除非有特殊情况不被允许食用米粉、菜泥和肉泥，都可以添加。

米粉里可以加苹果泥吗

可以。

拓展如下：

米粉本身所具有的营养不足，苹果泥、南瓜泥等富含维生素和各种微量元素，与米粉混合食用，不仅转换食物的口味，还增强了营养配比。

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有活水之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

更多食用苹果可改善呼吸系统以及肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘影响。

菠菜泥可以和米粉一起吃吗

可以一起吃，米粉是宝宝必备的辅食，菠菜里面富含矿物质铁和膳食纤维的食物，两者一起不仅可以补铁，还能促进铁的吸收利用。

米粉是宝宝刚添加辅食时候必备的辅食，一般最开始要添加富含铁的米粉，菠菜就是富含矿物质铁和膳食纤维的食物，不仅可以补铁，还能预防便秘，同时要注意摄入富含维生素C的水果，促进铁的吸收利用，拌入自制的米粉淋上充满黑芝麻味道的黑芝麻牛油果油，闻起来非常的香，还增加了不饱和脂肪酸的摄入，对于促进宝宝的大脑发育也有好处。

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