方便面为什么不健康|

方便面为什么不健康

方便面没有不健康，方便也是一种面条，而且也非常方便、省时、经济。

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

方便面真的不健康吗

不是。天津科技大学研究团队的专家们分别从中国消费者经常食用的15种市场上出售的即食餐食的营养成分进行采样与分析，分析结果显示，凉皮、炒河粉、方便面等一般消费者认为较不营养的食物，反而在三大营养素的能量均衡度上居于前列。

从食物的性价比考量，一款优质的方便面产品明显高于汉堡、速冻水饺等同类快速食品；从食物的营养均衡比考量，方便面也优于馒头、米饭等传统主食；从食品安全的角度考量，具有品牌信誉的方便面也比各类摊点餐食或外卖盒饭更有安全的保障。

麻辣烫为什么不健康

现如今，麻辣烫绝对是最火爆的夜宵食品，它荤素搭配，汤料可口，吃起来非常美味。不过大家都知道，麻辣烫虽好吃，但不能多吃，否则有害健康，可麻辣烫为什么不健康呢，大家知道吗？对此，就由小编为大家解惑。

麻辣烫以辛辣刺激为主，可以促进食物，所以很多人喜欢吃。但时不时吃点麻辣烫可以，经常吃的话会不健康，因为麻辣烫中的食物多是高油、高盐食物，吃多了不仅会对肠胃造成刺激，而且很容易增肥。

刺激肠胃：麻辣烫都以辛辣刺激为主，它可以促进食欲，但辛辣的食物也会严重影响健康，尤其是其中的辛辣成分还会刺激肠胃，在严重情况下可能还会发生急性胃肠炎、食道炎等等，所以对于一些身体消化系统不好的人群，吃麻辣烫是很不健康的。

增肥：荤素搭配均匀，麻辣烫热量不会很高，可要是加了很多肉类，那麻辣烫就会含有非常多的脂肪，吃多了可能会导致身体体重增加，特别是对于一些易胖体质的人群来说，经常吃麻辣烫体重会更重，所以吃麻辣烫不健康，要少吃。

致癌：要说麻辣烫为什么不健康，除了刺激肠胃、增肥外，还因为经常吃麻辣烫可能致癌！因为麻辣烫里面含有非常多的添加剂，这些添加剂可能会使身体细胞发生癌变，导致身体发生癌症，所以要想防止癌症发生，就不能经常吃麻辣烫。

麻辣烫很好吃，但很多人都会担心，麻辣烫热量高，吃多了不仅上火，还容易长胖。其实如果在正常情况下荤素搭配吃麻辣烫，麻辣烫热量不会是非常高，但是如果是都是吃一些脂肪、蛋白质含量高的肉，可能麻辣烫热量就会比较高【查看更多】

小结：关于麻辣烫为什么不健康，看完全文，大家知道了吧，少量吃麻辣烫可以开胃，但吃多了就有害健康，不仅刺激肠胃，还会增肥，严重时会致癌！作为月入2万的10个小生意之一，麻辣烫可以说随处可见，但为了健康，大家就算天天看见，为了健康也应少吃！

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