西红柿怎么吃对皮肤最好
材料：蜂蜜、西红柿、山楂。
做法：
1.将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。
2.将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。
材料：小白菜30克、西红柿20克、植物油5毫升、盐少许。
做法：
小白菜洗净，切成适当大小;西红柿洗净，切成块。
锅中加水1000毫升，开中火，待水开后，将处理好的小白菜、西红柿放入，待再沸后，以盐调味即可。
材料：西红柿半个、黄豆芽20克、盐少许。
做法：
将西红柿洗净，切成块;将黄豆芽洗净。
待锅内水开后，先加入西红柿熬煮，再加入黄豆芽煮至熟，调入盐即可。
西红柿怎么吃对皮肤最好
材料：西红柿，丝瓜。
做法
1.丝瓜去皮和蒂，洗净，切滚刀块;番茄洗净，去蒂，切块。
2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，加葱花炒出香味。
3.放入丝瓜块和番茄块炒熟，用盐和味精调味即可。
材料：蜂蜜、西红柿、山楂。
做法：
将西红柿洗干净，去蒂去皮，切成大小合适的块;山楂洗干净，切成小块。
将西红柿、山楂放入搅拌机内，加水和蜂蜜，搅打2分钟即可。
西红柿对皮肤好吗
有一定的好处。
西红柿含有丰富的维生素C，维生素C具有一定的抗氧化能力，能避免色素沉着，减少黑色素的形成，经常食用具有减少皱纹、滋润皮肤的作用，但是维生素C不耐高温，所以想要补充维生素C的建议生吃或榨汁食用。
西红柿中还有一种特别的番茄红素，番茄红素同样具有非常强的抗氧化能力，能够清除体内导致衰老和疾病的自由基，防止皮肤变得干燥、暗沉。西红柿的颜色越红，其中的番茄红素的含量就越高。
但是番茄红素是一种脂溶性的维生素，经过加热和有油脂的条件下可以促进番茄红素的吸收和利用，所以煮熟后食用对于番茄红素的吸收会更好。
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