水煮猪肝的做法
每100克水煮猪肝 | 营养成分 |
热量 | 749千焦 |
蛋白质 | 17.21克 |
脂肪 | 10.10克 |
烹饪耗时:20分钟
食材费用:8元
食材:猪肝250克,白菜80克,小葱3根,姜1块,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克
调味料:豆瓣酱,淀粉,盐,鸡精,白糖
步骤:
1.白菜洗净切块,葱切葱花,姜、蒜切末,猪肝洗净切片,放入盐半勺、料酒1勺,淀粉1勺腌制10分钟;
2.锅内倒入适量油,油温烧至7成热,转小火放入干辣椒10个、花椒5克炒香,盛出捣碎备用;
3.锅内倒入适量油,油温烧至6成热,放入几颗辣椒段、花椒炒香,放入白菜炒至断生,放入盐半勺炒匀盛出;
4.锅中留底油,放入姜蒜末,豆瓣酱1勺,辣椒段炒香,加入清水适量,大火烧开;
5.加入盐1勺,鸡精1勺,白糖1勺、水淀粉1勺拌匀;
6.烧开后放入猪肝快速滑散,捞出盛入碗中并加入原汤,放上捣碎的辣椒、花椒,撒上蒜末、葱花;
7.锅中放入适量油,烧热后淋上即可。
猪肝的做法 猪肝怎么做
猪肝洗净,切薄片,放入清水中浸泡着,芹菜中间切开切段,洋葱切小块,二荆条青椒、小米椒切斜段、泡椒切碎、姜切片,蒜切片,葱切段;
猪肝放入碗中,加入盐1勺、料酒半勺、胡椒粉1克、淀粉半勺拌匀腌制5分钟;
锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑散,捞出备用。锅中留底油,放入姜蒜片、泡椒、豆瓣酱1勺,炒出红油,加入蚝油1勺、切好的洋葱、芹菜、二荆条辣椒、小米椒、炒匀,加入猪肝、葱段、料酒半勺、白糖1克翻炒均匀即可。
家常简单的猪肝做法 猪肝做法
食材:猪肝400g,葱姜蒜适量,青椒1个,红椒2个,食用油适量,料酒2勺,淀粉1勺,酱油少许,盐少许。
猪肝清洗干净后,切薄片。
切好的猪肝中加入2勺料酒、一勺淀粉腌制20分钟。
将黑乐砂锅放在煤气炉上,冷锅放油,烧热后放入猪肝,翻炒至猪肝变色后盛出。
锅底留少量油,爆香葱姜蒜,放入红绿辣椒翻炒。
加入炒好的猪肝继续翻炒。
加入少许酱油调色,加入少许盐调味,就可以出锅了。
|水煮猪肝的做法
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