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宝宝游泳后注意事项是什么|

宝宝游泳后注意事项是什么

及时冲洗身体:游泳池的水是定期消毒的,含有消毒液,如果消毒液沾在宝宝皮肤上,对宝宝身体没有好处,所以,游泳后,妈妈要及时用温水冲洗宝宝身体,彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜,且尽量使用流动的水冲洗。

宝宝游泳后注意事项是什么|

用干毛巾擦干身体:宝宝刚游泳完,皮肤毛孔处于扩张状态,如果不及时擦干水分,被冷风吹后,很容易着凉感冒,所以,妈妈应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体,并擦干全身。

全身擦拭润肤油:宝宝肌肤娇嫩,缺水容易干燥,所以游泳完,体内水分减少,妈妈应用润肤油擦拭宝宝全身,避免干燥。需注意的是,润肤油要选择安全、无刺激的,最好是大品牌,不含有害物质,使得天然材料制成的。

15-20分钟后喂食:宝宝刚游泳完,虽然不适合马上喂食,但15-30分钟后,就应开始喂食,因为游泳会消耗宝宝过多的能量,如果宝宝不进食,会被饥饿感折磨。

以上就是宝宝游泳后注意事项是什么的介绍了,希望对你有帮助。

宝宝游泳后注意事项是什么

及时冲洗身体:游泳池的水是定期消毒的,含有消毒液,如果消毒液沾在宝宝皮肤上,对宝宝身体没有好处,所以,游泳后,妈妈要及时用温水冲洗宝宝身体,彻底清洁干净宝宝皮肤。建议冲洗的水温控制在40度为宜,且尽量使用流动的水冲洗。

用干毛巾擦干身体:宝宝刚游泳完,皮肤毛孔处于扩张状态,如果不及时擦干水分,被冷风吹后,很容易着凉感冒,所以,妈妈应在宝宝出水时用干毛巾包裹宝宝身体,并擦干全身。

全身擦拭润肤油:宝宝肌肤娇嫩,缺水容易干燥,所以游泳完,体内水分减少,妈妈应用润肤油擦拭宝宝全身,避免干燥。需注意的是,润肤油要选择安全、无刺激的,最好是大品牌,不含有害物质,使得天然材料制成的。

15-20分钟后喂食:宝宝刚游泳完,虽然不适合马上喂食,但15-30分钟后,就应开始喂食,因为游泳会消耗宝宝过多的能量,如果宝宝不进食,会被饥饿感折磨。

第一次游泳注意事项 第一次游泳注意事项是什么

初次游泳要放松心情,放平心态,练习基本动作, 不要过于心急。

合适的装备:一件合身的游泳衣;一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛;一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激,防止头发上的水流入眼睛,也比较卫生。

前提准备:先学会双手抓住池壁练习憋气,也就是锻炼你的肺活量。这样接下来游的时候也不至于太慌。

多坐在池边练习用小腿拍击水面,大腿用力,一次拍打100下,锻炼你的腿部力量。

最好学的游泳是蛙泳,必须要找个会游泳的人当面纠正你错误的姿势才可以,不要害怕水,不要怕被呛到。


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