蜂蜜美容祛斑美白方法|

蜂蜜美容祛斑美白方法

材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，维生素E5粒。

做法：将酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合，加维生素E调匀。

用法：洗净脸部，将热毛巾敷在脸上，让毛孔打开，然后把膏状的面膜涂在脸上，15-20分钟后再用清水洗净，2-3天做一次，可以美白肌肤，起到祛斑的效果。

功效：此面膜可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到美白皮肤的目的。

牛奶祛斑美白方法

平时可以多喝一些牛奶，补充自身营养的同时，也有美白的效果。除了饮用，还可以把纸膜浸泡在牛奶里，用牛奶敷脸，同样也能美白祛斑。

牛奶有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等效果，而且还有丰富的蛋白质、矿物质等，有天然保湿的效果，防止肌肤干燥，改善肌肤上的干纹，让肌肤更加的清洁和柔软。晚上睡觉之前喝一杯牛奶，不但可以美白，而且还有安神的效果，充足的睡眠也能促进身体代谢，美白保养肌肤。

牛奶中的蛋白质有将近20%的乳清蛋白，可以和体内的铅迅速结合，形成的化合物是水溶性的，及时排出体外，有排铅的效果。体内的排毒系统正常之后，肌肤就会更加的干净，面色也会更加的红润有光泽。

虽然喝牛奶能美白，但是也不要喝的太多，喝太多牛奶也是容易长胖的。

牛奶外用也是可以美白的，早上洗脸的时候，直接在洗脸水中加入一些牛奶洗脸，有条件可以泡牛奶浴，可以起到全身美白的效果。如果是在晚上护肤，可以在牛奶中泡一个纸膜，直接敷脸美白的效果更好，而且每次使用的牛奶也不多。

白醋祛斑美白方法

食用法。使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。

擦脸法。使用方法：把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢。

敷脸法。使用方法：每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10~15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

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