香蕉能和鸡蛋一起蒸吗|

香蕉能和鸡蛋一起蒸吗

鸡蛋和香蕉可以同时蒸着吃，因为这两样东西互相不相克，一起食用口感清香鲜美，营养丰富，有补血补气补血、健脾养胃美容的功效，对于香蕉避免空腹食用就可以了，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，不建议吃过多，以免造成胃肠负担。

鸡蛋可以和香蕉一起吃吗 鸡蛋能和香蕉一起吃吗

鸡蛋和香蕉是可以一起吃的，不会出现什么不良反应，而且这两种食物的营养价值很高，鸡蛋中富含蛋白质，可以补充能量，香蕉富含多种维生素，可以提高人的免疫力。

此外要避免一次性吃太多，以免出现腹胀、腹痛的症状。

香蕉和鸡蛋能一起吃吗

香蕉和鸡蛋可以一起吃。常见的吃法有香蕉鸡蛋饼，做法是：香蕉去皮，切成段状，搅成泥状；鸡蛋打散；将香蕉泥放入，搅拌均匀；锅内少油，将刚刚搅拌好的材料倒入锅中，煎至两面金黄即可。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

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