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油桃一天吃多少合适|

一天吃多少油桃合适

2个为宜。

油桃一天吃多少合适|

油桃是一种偏热性的水果,过量食用容易使热气聚集在体内,不利于热气的散发,易出现上火的情况,因此,一般建议一天吃2个就好了。对于孕妇、胃溃疡等特殊人群而言,偶尔吃1个就好了。

一天吃多少油桃合适

2个为宜。

一般来讲,一天吃2个油桃的量主要是针对于正常成年人,对于脾胃虚弱者、孕妇、小孩、老人等特殊的人群而言,一天吃半个或1个就够了,尝一尝味道即可。

一天吃多少油桃合适

2个为宜。

油桃偏热性,过量食用容易使身体发热、上火,而且油桃中含有多种有机酸性物质,过量食用还会刺激胃酸的分泌,引起胃部的不适,因此,对于正常成年人而言,一天吃2个就可以了。


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