梨柚子煮水功效与作用|

梨柚子煮水功效与作用

在中医上，梨子和柚子都属于性味寒凉的水果，食用后可以去除体内热气缓解肺燥，且柚子含有的柚皮甙、枳属甙、新橙皮等多种药理性成分具有抗炎作用，所以梨和柚子煮水有清热止咳的功效。

梨子和柚子中都含有较为丰富的水分、有机酸、膳食纤维等成分，可以很好的润滑肠道，缓解大便干结的症状，同时刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，降低体内排泄物的滞留时间，所以梨和柚子煮水有润肠通便的功效。

梨和柚子中含有黄酮类、维生素类等多种具有抗氧化作用的物质，可以清除体内有害的自由基，增强皮肤对紫外线的抵抗力，同时可以加快皮肤的新陈代谢，减少色素沉着的情况，所以梨和柚子煮水有美容养颜的功效。

柚子皮煮水喝的功效与作用

柚子皮中含有较多的皂苷，食用后能帮助润肺化痰、消炎杀菌，对咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑等咽喉不适症状有较好的改善作用。

柚子皮中含有较多酸性物质，食用后能促进胃液分泌，帮助理气消化，对反胃、恶心、消化不良、腹胀等胃部不适症状有较好的改善作用。

柚子皮中同样还含有酸性物质可以促进唾液分泌，进而增进食欲，帮助改善食欲不振的症状。

荔枝核煮水功效与作用,荔枝核煮水功效与作用是什么

荔枝核的药性是偏温的，可以入肝经和肾经，具有行气散结，祛寒止痛的功效。属于理气药，一般用于厥阴肝经寒凝气滞造成的疝气痛、睾丸肿痛这类的少腹疼痛，还可以用于气滞血瘀所造成的妇人经前腹痛和产后腹痛。

痛经大多是因为体内气滞血瘀、寒凝经脉造成的，用荔枝核搭配当归、川芎、益母草，可以有效的缓解痛经。刚生完孩子的女性，如果有肚子疼，也可以用荔枝核缓解。

荔枝核可以直接用来熬水，直接熬水喝可能口感会不太好，可以在煎煮30分钟以后，趁温热状态调入蜂蜜，搅拌均匀就可以服用，建议早、晚分两次服用。

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