首页 > 寺庙

低钠盐是无碘盐吗|

低钠盐是无碘盐吗

低钠盐不是无碘盐。低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础,添加一定量氯化钾(含量约30%)。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

低钠盐是无碘盐吗|

无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料,甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。

低钠盐和碘盐有什么区别

低钠盐的钠含量最低可以比普通盐低35%左右,而钾含量较高。与钠相反,钾有利于预防高血压、保护心脑血管。低钠盐中钾替代了一部分钠,可能咸味不如普通盐,于是有人会为了有味道,多加一点。结果,钠也没降下来,钾摄入又过高,结果得不偿失。

对于不是沿海地区、海产品吃得不够的人来说,吃点加碘盐补补碘,哺乳妈妈对碘的需求会比较大。缺碘会影响胎儿生长发育、智力发育。所以除了摄入碘盐,建议每周还要吃一次海带、紫菜、贝类、海鱼等含碘高的食物。当然普通人也可以通过这些食物来补碘,如果只想着多吃盐来补碘的话,很可能会导致钠摄入过多。有甲状腺疾病的病患者,就需要咨询医生能否吃加碘盐。

什么是低钠盐,可以吃吗

低钠盐,是以碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态,预防高血压。

低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础,添加一定量氯化钾(含量约30%)。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。


|低钠盐是无碘盐吗

        

低钠盐是无碘盐吗|
  • 鲈鱼怎么做好吃 鲈鱼的做法|
  • 鲈鱼怎么做好吃 鲈鱼的做法| | 鲈鱼怎么做好吃 鲈鱼的做法| ...

    低钠盐是无碘盐吗|
  • 流产鲈鱼怎么做好吃,好吃的鲈鱼应该怎么做|
  • 流产鲈鱼怎么做好吃,好吃的鲈鱼应该怎么做| | 流产鲈鱼怎么做好吃,好吃的鲈鱼应该怎么做| ...

    低钠盐是无碘盐吗|
  • 切菜的案板怎么清洗|
  • 切菜的案板怎么清洗| | 切菜的案板怎么清洗| ...