糖尿病人吃油桃的注意事项
餐后的血糖本身就会升高,这时候吃油桃会使血糖急剧的上升,而且也不利于食物的消化吸收,还有可能会出现消化不良的情况。
吃了油桃后要适当的减少主食的摄入,一般来讲,食用100-125克的水果,应该减少25克主食,控制热量对调节血糖有一定的意义。
油桃是一种偏热性的水果,如果糖尿病人的体质偏热性,那么就不要食用油桃了,以免身体上火,引起身体的不适。
吃油桃注意事项
油桃虽好吃,但不可多食。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。
桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃。尤其是孕妇,更不要食用。
吃剩下的油桃,可以在冰箱内保存,或者做成果酱保存,味道也是不错的。
吃油桃注意事项
油桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。
多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。
桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃。
吃剩下的油桃,可以在冰箱内保存,或者做成果酱保存,味道也是不错的。
|糖尿病人吃油桃的注意事项
修法 吃油桃注意事项 桃仁 油桃 糖尿病人吃油桃的注意事项 辽东